母親教室の内容

妊娠のお話

こんにちは、ママです

母親教室を受けようと考えている方に参考にしていただければいいなと思います!

今はコロナウイルスの影響で実施していないことも多いので機会があれば、初産のため受けたいと思っていたママは里帰り先でまさか受けられるとは思いませんでした

臨月に入りママが通っている病院では34週以降の妊婦さん対象の母親教室があります

そちらを受けてきました

1回の参加者の定員は5名までで完全予約制になっていました

母親教室とは

妊娠、出産には不安がありますよね

ママやパパに妊娠・出産・赤ちゃんのお世話などについて基本的な知識や情報を教えてくれるのが母親教室になります

絶対に参加しなければならないというものでないですが、不安があれば解消出来たりもするので参加してみるのもいいと思います!

母親教室の内容

母親教室の内容についてお話していきたいと思います

時間は1時間半ほどかかり助産師さんに説明をしていただきました

ママはラッキーなこと受ける方がママだけでしたので個人的なことも色々と聞けたのでいいお勉強になりました!

  1. 出産についての話
  2. 沐浴指導・おむつ替え指導
  3. 今時点で不安なこと
  4. 出産後の生活についての話

でした

出産についての話

まず、初めに聞かれたことは「出産に対してのイメージはどういうのがある?」かを聞かれました

ママは「初産のため想像がつかないけれども痛い、苦しい」のイメージと話ました

その返答に関しては「大体みんなそう答えます」とのこと

その次にお腹の中の赤ちゃんがどう入っているか頭が下の場合・逆子の場合の話お聞き、出産の時の赤ちゃんの動き方の説明を受けました(赤ちゃんは基本的にお腹の中をぐるりと回りながらでてきますよー等)

出産が始まるときのサインが3つあるそうです

  1. おしるし(子宮口は徐々に開き卵膜が子宮内壁からはがれ粘膜に血液が混じったおりもの)
  2. 陣痛(赤ちゃんを子宮の外に押し出す子宮収縮)
  3. 破水(赤ちゃんを包む卵膜が破れ羊水が流れでてくること)

この3つの中から出産が始まるとされています

一気に全部くる人いればおしるしが来たけどそこから1週間後に陣痛が来たという人もいれば、いきなり破水したと人それぞれのようです

すぐに病院に来てほしい場合は破水と大量出血の場合だそうです

出産の進み方

分娩第1期(開口期)陣痛

子宮口が1㎝~10㎝開くまでの間をいいます

陣痛の間隔が10分もしくは陣痛頻度が1時間に6回以上になってから病院に行きます

陣痛から出産までのかかる平均時間は初産婦は10~12時間・経産婦では4~6時間くらいになります(経産婦は初産の時の半分の時間と考えておくといいそうです)

分娩第2期(娩出期)出産

子宮口が全開し赤ちゃんが産道を通って誕生するまでをいいます

平均時間は初産婦で1~2時間・経産婦で30分~1時間くらいになります

赤ちゃんが誕生

分娩第3期(後産期)出産後

赤ちゃんが誕生したら胎盤等の娩出処置が完了するまでをいいます

平均時間は10~15分くらいになります

分娩第4期

分娩が終わった後の約2時間の時期をいいます

産道の裂傷等の異常出血が起こることがあるので出産後に時間は分娩室で安静にして体を休めます

その後赤ちゃんは新生児室、ママは自分の部屋に戻って休みます

次の日から病院によりますが体の状態によって母子同室が始まります

沐浴指導・おむつ替え指導

沐浴指導・おむつ替え指導は人形を使って実際に練習をしました

沐浴指導での注意点

片方の手で赤ちゃんの首・頭を支え親指と中指で赤ちゃんの耳を塞ぎます

身体には沐浴布をかけてあげる(何もないと不安になり泣いたり、暴れたりするようです)

洗い方は色々とマニュアルがありますが洗えれば気にしなくていいとのこと(上から下の流れで洗ってください)

また手のひらやむちむちしているところ(首・脇・腕の間)指をいれて洗ってくださいとのこと(垢がたまりやすい為)

おむつ替えでの注意点

服はすべて脱がさず、おむつ替える部分のみでOK

新しいおむつをセットする際赤ちゃんの足を持ち上げるのではなく、腰を持ち上げる

おむつのテープを外し、赤ちゃんの足を持ちおしりふきでふきあげし汚れたおむつを取る

新しいおむつをセットし、服を直して終わり

ふき残しがないようにだけ注意してくださいとのことでした(肌荒れの原因になるため)

今時点で不安なこと

不安なことがあれば助産師さんに話をしてもらえればいいと思います

ママはお腹の張りが多く、生理痛のような痛みが頻繁にあるという話をしました

結論からいうと前駆陣痛と言われました(陣痛の練習をしているとのこと)

規則的に痛みが来たら間隔を測ってねーで終わりました(笑)

出産後の生活について

出産してから1ヶ月は母体の状態も不安定です

赤ちゃんのお世話もあるので退院してからの生活をサポートしてくれる人がいるか等の話をしました

家事のサポートはもちろん赤ちゃんのお世話のサポート1人で抱え込まずに周りを頼ってねというお話でした

最後に

今回の母親教室ママ1人だったということもありかなり濃く説明をしていただきました

人数が増えるとまた違うのかなと思いますが助産師さんかなり優しいです!

不安なことはここで解決できることも多いので是非参加してみていかがでしょうか?

少なくともママは不安が解消され、出産に向けての不安は少し消えました

ママが助産師さんに言われたこと

最初はみんな不安だし出来ないことも多いけど入院してる間に何回もおむつ替えや授乳をするため退院するころには立派なママになってるから安心してね!どうしても難しいと思ったら悩まずに相談してね!大丈夫!出産から育児までしっかりサポートします!と言われかなり不安が取れました!

ママより

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